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@福州小学家长们，你希望早上几点上课？市教育局请你来投票！
目前
福州小学一般要求学生7点50分到班
为了保障学生有充足的睡眠和早餐时间
福州市教育局正开展
关于小学生早上上课时间问卷调查
欢迎您积极参与
我们会将大家的投票结果
汇总给福州市教育局，供参考
▼
快来投票吧~
快开学啦！
假期余额已不多各位同学互相提醒下要醒一醒了！
该！收！心！啦！
（资料图）
先看一下校历吧！
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福州部分中小学幼儿园2017~2018第二学期期初安排
| 日期 | 安排 |
2月23日 （农历正月初八） 2月24日 （农历正月初九） | 中小学教师报到 |
2月25日 （农历正月初十 星期日） | 中小学开学式，注册、做卫生、发书本、常规教育 幼儿园教师报到 |
2月26日 （农历正月十一 星期一） | 正式上课 |
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二月里的阴雨天，冷空气“鬼鬼祟祟”，难免湿湿冷冷。好在经过一路波折，升温会款款而来。不过温差很大！“多留意气温变化，及时给孩子们增减衣物”这句话适用整个春季。
一颗心
还留恋在假期的乐土上
但身体已经奔赴在开学的路上
老师、家长们
是不是开始担忧
“节后综合征”、“开学综合征”
带来的迟到、困倦、开小差等问题
又要来袭呢？
莫慌
已经替大家总结了一套“收心大法”
赶紧来看一看
新学期一定要做的七件事！
假期里偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果假期里养成睡懒觉的坏习惯就必须改正。
家长们应该督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化。
寒假作业是一项很重要的任务，一方面它是对上学期内容的温习和巩固；另一方面，它也是锻炼孩子自我时间管理的好机会。
所以家长一定要提醒孩子检查作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。
因此，建议家长关注一下孩子的作业，如果没写完，要好好催一下了，及时督促，保证高质量完成作业。
已经完成作业的孩子，为了能在新学期“领跑”，不妨提前了解下新学期要学习的内容，稍作预习。
需要提醒爸妈们的是，提前预习新学期的学习内容，目的并非是提前掌握所有的新知识，而是在学期开始前，提前感受和适应一下学习状态，为新学期开始后更好地融入学习打基础。
另外，有些学习抓得紧的学校，开学后还可能进行测验，不妨让孩子做几道题目，找找感觉。
建议低年级孩子的家长们不妨抽空和孩子一起讨论和总结寒假和上学期的学习生活，家长要表扬和鼓励孩子在寒假中表现优秀的地方和上学期中好的学习习惯，指出做得不足的地方留待以后改进。
而对于中高年级学生来说，自行反思和总结就更为重要。建议让孩子写一篇日记，小结自己在寒假生活中的得失和自己在上学期的学习情况，有哪些好的学习习惯需要继续保持，哪些不足之处需要改进等。
开学前，不妨和孩子一起去一趟文具店，买点必须的水笔、文具盒、包书皮之类的学习用品。
可别小看这个行为，现在做什么都讲究仪式感，开学也是。
文具换一换，书皮换一换，有条件的小书包换一换，整个人心情也变美了，上学的新鲜感也有了，就等校门开。
寒假过年期间，一大半的朋友圈都忙着拖家带口一起旅行、饭局、聚会。
临近开学的日子，不妨鼓励孩子约上自己的好朋友，大家见面聊一聊各自寒假里发生的趣闻：
去了哪些地方玩呀？
一共收了多少红包呀？
寒假作业做好了没有啊？
朋友们见了面聊开了，有些小同学的“开学焦虑综合征”也可以缓解一些。
每逢佳节胖三斤，大人孩子都一样。
过年期间，好吃好喝的肯定少不了，再加上久坐不动，一个个小胖墩都冒出来了。
临近开学，一家人还是来点清淡的饮食吧，减轻肠胃的负担。
如果条件允许的话，每天再留出20分钟的运动时间（让爸爸也加入进来，立刻升级成为亲子时间喔~），毕竟，身体是革命的本钱，一家人健健康康是最重要的事情哈~
除了孩子，
临近开学和开学之初，
家长要以乐观的态度、
正确的方法、鼓励的话语，
正面引导孩子，
让孩子从心理上
对新学期充满期待和信心。
家长应该这样做
1. 为孩子提供安静的环境
➸引导孩子按照正常的学习节奏和作息时间起居
➸家里尽量不组织娱乐活动
➸督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化
➸调整饮食，要充分补给富含维生素的饮食
2. 以身作则，身教重于言教
➸要求孩子做到的，家长自己先要做到。
要孩子早早睡觉休息，但家长却上网看电视，孩子不会乖乖听话。要求孩子安静地学习，家长最好也读读书、看看报，可以和孩子一起做几道习题，或一起读读课外书，等等。
3. 与孩子进行情感交流
家长可以选择孩子感兴趣的话题与之交流。
早晨起来跟孩子一起打打球、跑跑步，都是行之有效的感情交流方式，还会达到润物无声的教育效果。
4. 鼓励孩子制定学习计划
家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商量讨论中完成从假期到开学的“频道转换”，把孩子新学期要准备哪些文具要读哪些书、以谁为榜样、需要重点加强哪些方面、家校怎样配合等内容，逐一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的不适感。家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划。
祝愿家长们、同学们
一起精神饱满地走向学校，
开启新学期新征程！
内容来源：福州日报社新媒体中心
编辑：林少斌
监制：林敏勇 刘必泳
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